Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 134.43g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Авокадо, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Lunch: Арахис, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Магнит Мандарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Магнит Капуста Белокочанная, Магнит Авокадо. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Магнит Капуста Белокочанная, Огородников Икра Кабачковая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Магнит Банан, Магнит Мандарин, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|