Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 31.63g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Чай с Молоком, Майонез, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо-Пашот, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Чай с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Чай, Халва, Финик, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azimbayeva81's Weight History
|