Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 115.97g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рахат Лукум, Пятерочка Яблоко Сезонное, Котлеты Куринные Ира. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Замороженная Ежевика, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Сырники 5%с Протеином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|