Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 55.77g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Лапша. Dinner: Конфета, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 3,2%, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясоград Говядина Особая . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щаппи2019's Weight History
|