Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 66.12g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мегамарт Булочка с Корицей, Картошка Вареная, Мясо по-Французски. Dinner: Мандарины, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Картошка Вареная, Мясо по-Французски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|