Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 95.51g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Котлета Домашняя, Щебекинская Гречка Отварная , Соевый Соус, Свекла Вареная. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Натси Фундук, Миндаль Миндаль, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|