Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 59.84g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр Голландский, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: КРЫМ Лимонад, Fine Food Филе Хека без Кожи, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Other: Апельсин, Мария Печенье, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|