Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 83.59g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. Lunch: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Рис Отварной. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Солнечная Фазенда Руккола, Dolce Granto Сыр Пармезан, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Куриная Ферма Ветчина Нежная с Филе Грудки, Батон. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harbin_ka's Weight History
|