Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 90.30g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Кировский Манник, Бобровский Сыр с Грецкими Орехами, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Кета Отварная в Желе. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|