Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 71.71g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Бутербродов Сливочное Масло , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Чеснок, Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Авокадо Авокадо, Кета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Dolce Albero Фисташки без Соли, без Обжарки. Snacks/Other: Vитамин Смузи Банан - Клубника - Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
🌹Девочки! Приглашаю вас в чат ПП. Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍
Пишите на вотсап 89033478366
11 Feb 20 by member: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|