Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
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45.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2020:
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600 kcal
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Fat: 8.29g | Prot: 75.86g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Terre d'Italia Miele di Acacia. Lunch: Pomodori, Carrefour Cuori di Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca). Dinner: Pane Integrale Tostato, Zucchine Bollite, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Carrefour Cuori di Lattuga, Zucca, Caffè (Espresso). more...
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steady weight
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