Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 147.61g | Prot: 90.34g | Carbs: 24.54g.
Breakfast: Орех Пекан, Икра Красная, Печень Кролика, Gold Fish Печень и Икра Минтая , Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Сердце Говяжье, Котлеты из Говядины, Минтай Жареный. Dinner: Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Кето Хлеб Мой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roman-pack's Weight History
|