|
В-99,7
|
64 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 79.80g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Шампиньоны, Сметана 15%, Приосколье Печень Куриная, Лук. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Овощное Рагу. Snacks/Other: Зеленый Чай, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|