Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
496 kcal
|
Fat: 10.62g | Prot: 36.49g | Carbs: 59.44g.
Breakfast: Чай, Сырники. Lunch: Жареные Кальмары, Рыба Отварная. Dinner: Говядина Тушённая, Макароны Отварные, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pancake on a diet's Weight History
|