Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 24.12g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Красное Яблоко, Варенье, Сливочное Масло, Чай, Хлебец. Lunch: Сыр Российский, Колбаса, Варенье, Сметана , Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homo_sapenos's Weight History
|