Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 82.02g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Орехи в Шоколаде, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Яблоко, Рот Фронт Маска с Хрустящими Вафлями , Меридиан Крабовые Палочки для Салата. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|