Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1961 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 114.47g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 25%, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат цв.капуста, огурец. Lunch: Шоколад, Брынза, Гороховый суп, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Поджаренная Пышка, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Яичница. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники, Сахар, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|