Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 74.32g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Кофе с молоком, Семенишна Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Лаваш Тонкий, Салат с копч.грудкой. Dinner: Гречка Отварная, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Салат с копч.грудкой. Snacks/Other: Яблоко, Салат с копч.грудкой, Кофе с молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Морковь, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Родные Края Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|