Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2519 kcal
|
Fat: 113.14g | Prot: 249.73g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Фасоль. Lunch: Перловка, Сало, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка. Snacks/Other: Миндаль, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|