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オフ
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2020:
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2284 kcal
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Fat: 58.04g | Prot: 128.97g | Carbs: 232.18g.
Breakfast: BSN シンサ6プロテインクリスプ ピーナッツバタークランチ味, クノール コーンスープ, トリオ食品 黒棒, 韓国海苔, 炒り卵, 生卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード コーヒー, 玄米. Lunch: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード コーヒー, ニチレイ やわらかひとくちカツ, とりそぼろ, 枝豆, 炒り卵, 玄米. Dinner: ポテトサラダ, ビール, 薄い生地のチーズピザ, 鯛の刺身. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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