Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
54 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 72.66g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырники, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Капучино. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavspb8's Weight History
|