Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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2849 kcal
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Fat: 115.23g | Prot: 236.28g | Carbs: 238.99g.
Breakfast: Laranjas, Peras, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Beterrabas, Alface, Acelga. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Dinner: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Q-Vita Farinha de Maracujá, Pão Branco, Café, Leite Integral, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Sardinha Light com Ervas. Snacks/Other: Costeleta de Porco Frita. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Yu-Gi-Oh's Weight History
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