Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 204.38g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Banana, Leite (Leite Integral), Café, Tomates, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Cenouras, Acelga. Lunch: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido. Dinner: Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Q-Vita Farinha de Maracujá, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Other: Marilan Biscoito Cream Cracker, Itambé Leite em Pó Integral, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yu-Gi-Oh's Weight History
|