Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2481 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 82.77g | Carbs: 318.09g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pema Pane Integrale Biologico di Farro. Lunch: zucchero di canna, caffè, Mandarino, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Piselli (Surgelati), Gallo Riso Rosso Integrale, Coop Condimento Pronto ai Frutti di Mare. Dinner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Caramella Gommosa, Consilia Patatine Rigate, Coca-Cola Coca-Cola, Tè (Infuso). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ClaudiaSpezia's Weight History
|