Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 86.97g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Кофе, Просто Хлеб Дарницкий, Паштет из Тунца и Сыра Хохланд, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Креветки, Рис Вареный. Dinner: Помидоры Черри, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помело, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|