Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2294 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 184.43g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Экстра Овсяные Пластивцы. Lunch: Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Черничный Маффин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|