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단식하는날!
제자리 걸음을 멈추고 다시 시작이야
55키로 되면 유지해보자
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57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2020:
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544 kcal
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Fat: 30.91g | Prot: 32.18g | Carbs: 35.94g.
Dinner: 시금치무침, 콜루시 러스크 인테그랄리, 종근당건강 유산균, 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 알타리, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 삶은 계란, 계란후라이, 홈메이드 요거트, 혼합 샐러드 채소, 밥, 아몬드, 피칸 너트. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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