Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 124.24g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Приморский Кондитер Зефир Капучино , Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|