Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 61.30g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Нам Ням Слойка с Сыром, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Бахетле Хлеб из Пророщенного Зерна, Лента Слойка с Яблоком. Lunch: Вареное Яйцо, Творог 9%, Овсяноблин. Dinner: Каравай Батончик Эстонский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Пестравка Закваска 2,5%, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся17432's Weight History
|