Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2236 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 59.19g | Carbs: 318.02g.
Breakfast: Чернослив, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Магнит Яблоко, Льняное Масло. Lunch: Магнит Яблоко, Блины, Голубцы. Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
растяжка - 27 minutes, тренировка на ноги - 16 minutes, Studying - 2 hours, гигиена - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 9 hours and 17 minutes, утренняя зарядка - 5 minutes, Yoga - 15 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_chocolate_chip_cookie_x's Weight History
|