Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 94.87g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 0%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Тыквенные Семечки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клементины, Яблоко. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Snacks/Other: Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhoa2015's Weight History
|