Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 96.87g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Русский Спраут Нут Проростки. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Сало, Яблоко Зеленое, Бананы. more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|