Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
114.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 120.14g | Prot: 106.56g | Carbs: 35.42g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук, Bonduelle Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aturchin's Weight History
|