Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 107.99g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Окей Манго, Müller Joghurt Mit Dem Ecke Himbeere Und Weisse Schoko Splits, Магнит Банан, Olimp Sport Nutrition Протеин , President Молоко 0,3%. Lunch: Соевый Соус, Сахар, Пятерочка Лимон, Futo Lachs Avokado. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Помидоры, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Light, Пятерочка Лимон, Kikkoman Соевый Соус, Креветки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|