Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 95.45g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Кисель, Янаульский Творог Красный , Творог, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Банан, Арахис. Lunch: Рот Фронт Батончики, Печенье к Чаю, Конфета, Пирог, Чай с Лимоном, Скумбрия Копченая, Магнит Минтай на Пару, Картошка Вареная, Домашние Соленья Капуста Острая, Хлеб Черный. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Пирог, Чай с Лимоном, Скумбрия Копченая, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Голубцы. Snacks/Other: Банан, Гранат, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Арахис, Творог, Янаульский Творог Красный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya-lya98*'s Weight History
|