Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 93.63g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка с яблоком на молоке, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Капустный Салат, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Паштет из тунца. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помело, ВкусВилл Манго, Тушеные Овощи, Масло Подсолнечное, Тилапия, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79266994163's Weight History
|