Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 63.41g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Рот Фронт Конфеты "Семейка Сов", Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Форель, Суп из Сайры. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|