Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 80.64g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Bonduelle Оливки без Косточки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свинина Тушеная, Яичный Омлет, Viva Grano Макароны. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Лаваш Армянский, Морковь, Огурец (без Кожуры), Банан. more...
|
|
529 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina6343's Weight History
|