Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 72.97g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Варенье из Смородины, Мёд, Рогачев Творог 4%, Овсяноблин. Lunch: Евроопт Помело, Рогачевский МКК Сметана 10%, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Dinner: Голец, Bauer Суп с Шампиньонами . Snacks/Other: Ванильный Молочный Коктейль , Кофе (из Молотых Зерен), Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|