Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 82.44g | Carbs: 53.91g.
Breakfast: Чай с Молоком, Укроп, Сыр Сулугуни, Мягкая Салями, Лаваш Армянский, Сметана , Чай с Молоком, Сырники Домашние. Dinner: Грецкие Орехи, Сырники Домашние, Сыробогатов Творожный Сыр, Брокколи, Говяжий Стейк (Только Постный), Куриное Белое Мясо (Обжиг). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duos530.as's Weight History
|