Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 70.47g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Апельсин, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Красное Яблоко. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Delicados Тортилья, Грейпфрут, Куриные Грудки (Жареные), Первый Вкус Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carry.miller's Weight History
|