Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
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86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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1062 kcal
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Fat: 51.74g | Prot: 64.55g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Continente Equilibrio Bebida de Arroz , Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Ikea Almôndegas Vegetarianas. Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Azeite, Vemondo Tofu Bio, Gutbio Legumes Ao Estilo Provençal. Snacks/Other: Continente Queijinhos Cremosos Light. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
07 Feb 20 by member: pantufatuca
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Aniversários e umas férias dão nisto 🤣 mas não há problema, hoje voltei a focar. eu sou daquelas que se não contar calorias estrago tudo.
07 Feb 20 by member: rita.carmello
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@Rita.Carmello Força. Eu desde o Natal que só me alimento de boas intenções e as desgraçadas (das intenções) só me fazem engordar.
08 Feb 20 by member: faceira1952
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rita.carmello's Weight History
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