Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
734 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 48.86g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Творог 0,2% Рассыпчатый, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Lunch: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Сметана 15%, Сыр Ламбер 50%, Кукуруза Консервированная , Чеснок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|