Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
84 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 61.31g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, NL International Дрейнэффект, Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Омлет или Яичница, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Foodart Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|