Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
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45.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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857 kcal
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Fat: 14.24g | Prot: 84.03g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Carrefour Cuori di Lattuga, Albume d'uovo Cotto, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Terre d'Italia Miele di Acacia. Lunch: Caffè (dalla Moca), Ciabatta, Pomodori, Carrefour Cuori di Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale. Dinner: Pomodori, Carrefour Cuori di Lattuga, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Caffè (Espresso), Zucca. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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