Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 61.16g | Carbs: 264.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Lunch: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Мария Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|