Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1971 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 120.97g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Яйцо Куриное, Рисовая Мука, Bombbar Whey Protein . Lunch: Горбуша Жареная, Гречка с Овощами. Dinner: Ne Moloko Молоко Овсяное 0,5%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Протеиновый Батончик Protein Bar MIG 21 с Ванильным Вкусом в Молочной Глазури, Сарафаново Био Творог Обезжиренный , Укроп, Петрушка, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан, Mlekovita Сыр Маздамер, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_bykova's Weight History
|