Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
494 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 22.99g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Гречка Отварная, Картошка Вареная, Телятина в Сухарях, Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Леденцы со Вкусом Кофе (Лакомства для Здоровья), Леденцы со Вкусом Кофе (Лакомства для Здоровья), Апельсин, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pancake on a diet's Weight History
|