Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2961 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 264.16g | Carbs: 299.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Экстра Овсяные Пластивцы, Персона Кетчуп Болгарский, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Отварной, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Минтай Запечённый. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Морковный Торт ПП, Пятерочка Яблоко Красное , Краб. Snacks/Other: Персона Кетчуп Болгарский, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Куриное Филе, Апельсин, Kultlab Kultbar Черничный Маффин. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|