Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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76.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2020:
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1980 kcal
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Fat: 61.21g | Prot: 76.15g | Carbs: 291.92g.
Breakfast: Brócolis, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pernambuquinha Tapioca, Ovo, Cuca de Banana. Lunch: Suspirolandia Orelha de Gato, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Morangos, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Brócolis, Tomates, Pepino (Descascado), Kiwi, Mamão Papaia. Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Bergamota, Limão, Mamão Papaia, Kiwi, Ameixas, Pêssego. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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michelli patricia luvison's Weight History
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